Tréninková bible pro cyklisty – Co číst 3.

Poslední kniha, kterou bych vám chtěl dnes představit je Tréninková bible pro cyklisty Joea Friela. Podle hesla „nejlepší na konec“ jsem si ji šetřil až na dnešek. Jestli předchozí dvě knihy byly dobré, tak bez této by můj trénink pořád ještě za moc nestál. Kniha Tréninková bible pro cyklisty je totiž koncipovaná především jako návod na sestavení celoročního tréninkového plánu. A nesoustředí se jen na celek, ale podrobně

Rozhodující jízda – Co číst 2.

Další knihou, kterou jsem během roku přečetl, a ne jednou, je Rozhodující jízda Chrise Carmichaela a Jima Rutberga. Popisuje celkem názorně Carmichaelův tréninkový systém (dále jen CTS), podle kterého trénuje mnoho cyklistů. Byl mezi nimi například i Lance Armstrong. Carmichaelův systém je určitým způsobem podobný českému

Cyklistika, průvodce tréninkem – Co číst 1.

S počátkem listopadu se ukládám k cyklistickému tří-týdennímu odpočinku. Jednak je to na konci každé sezony potřeba a jednak mě čeká pár drobných kožních chirurgických zákroků. Před pár dny jsem také absolvovat letošní poslední sportovní testy, takže si můžu konečně hodit nohy (nebo snad ruce?) nahoru a věnovat se servisu kola a léčení svých bolístek.

Tento klidný úsek sezony mi dává čas k napsání krátkých recenzí tří knih, věnujících se cyklistickému tréninku, díky jejichž přečtení jsem letos konečně

Konec sezony 2013

Kvůli obnovenému zánětu močového měchýře se bohužel nezúčastním Košického maratonu mieru. Omlouvám se klukům ze Slovenska, kterým jsem slíbil svou účast. Buď jsem podcenil rekonvalescenci, nebo původní antibiotika nezabrala stoprocentně, nevím. Každopádně teď zobu další a budu je brát ještě i v době konání Košic.


Mimochodem, všimli jste si, že závody v Rosenau a v Pardubicích 2014 mají shodný termín? To není příjemná volba. Oba závody patří k těm které mám rád.

Para-cycling European Cup – Praha Strahov

V sobotu 21. a v neděli 22. září hostil pražský Strahov Evropský pohár handicapovaných cyklistů. V sobotu bylo na pořadu dne kriterium na 8 kol a v neděli se jela časovka na 2 kola. Každé kolo měřilo přibližně 4 km. Nepočítal jsem s dobrým výkonem, protože přesně šest dní před sobotním

Zdravotní problémy - Ústí nad Labem

Kvůli nepříjemným zdravotním problémům, spojeným s vysokými teplotami, se nebudu moci zúčastnit závodu ČPH v Ústí nad Labem. Hodně mě to mrzí, protože ta trať je nová a atmosféra závodu bude určitě výborná.

Účast v Praze bude záviset na rychlosti léčby a tomu, jak se budu cítit v tréninku.

Železný dědek 2013 – Mistr České republiky

Podařilo se mi získat další titul Mistra ČR – tentokrát v silničním závodě handbike!


Mám tak oba mistrovské tituly ve své kategorii a navíc jsem byl v obou závodech nejrychlejší napříč všemi kategoriemi handbike.


Včera, tedy v neděli 18.8.2013 se konal další ze závodů ČPH, navíc závod nejvyšší kategorie – závod o Mistra ČR. Jel se jako součást tradičního