Bělská vteřina 11.5.2014

Protože se tento víkend nekonal v okolí žádný handbike závod, zúčastnil jsem se dnes Bělské vteřiny. Časovky zdravých cyklistů, pořádané SAC Bělá pod Bezdězem a konaným v rámci závodů Unie amatérských cyklistů. Potřeboval jsem do svého

Memoriál Karla Raise 3.5.2014

Tradiční a zajímavý závod, který, bohužel opět tradičně, neumím jezdit. Ani tento ročník nebyl výjimkou.

Když přemýšlím nad tím proč letos, nacházím několik nepříznivých faktorů. Za prvé, zřejmě neumím rychlé starty. V Počeradech za to na startu vždycky nějaký pošuk vezme a nasadí maximální tempo. Někdy mu to vyjde, jako loni Wilkovi a někdy ne, jako letos

Za pár dní do Loun

V sobotu se chystám na tradiční český závod Memoriál Karla Raise, který se již spoustu let běhá/jezdí mezi Počerady a Louny. Ještě dnes si nejsem jistý, jestli pojedu na starém nebo na novém kole. Na staré jsem zvyklý a jeho vyšší hmotnost není na této, převážně svažité trati, takový problém. Na nové jsem si ještě nezvykl, takže mi to, že je asi o tři

EHC Rosenau 19.4.2014

Včera, v sobotu 19.4, jsem se účastnil svého letošního prvního závodu. Byl to závod série Evropského poháru – EHC ve francouzském Rosenau. Ve stejném termínu se bohužel konal také úvodní závod ČPH v Pardubicích a věřte mi, že vybrat si jen jeden z těchto dvou závodů nebylo lehké. Rád bych si zajel oba. Když si ale vybrat musím, a když mám letos díky teplému jaru najeté nějaké ty tréninkové kilometry, dám přednost

Tréninková bible pro cyklisty – Co číst 3.

Poslední kniha, kterou bych vám chtěl dnes představit je Tréninková bible pro cyklisty Joea Friela. Podle hesla „nejlepší na konec“ jsem si ji šetřil až na dnešek. Jestli předchozí dvě knihy byly dobré, tak bez této by můj trénink pořád ještě za moc nestál. Kniha Tréninková bible pro cyklisty je totiž koncipovaná především jako návod na sestavení celoročního tréninkového plánu. A nesoustředí se jen na celek, ale podrobně

Rozhodující jízda – Co číst 2.

Další knihou, kterou jsem během roku přečetl, a ne jednou, je Rozhodující jízda Chrise Carmichaela a Jima Rutberga. Popisuje celkem názorně Carmichaelův tréninkový systém (dále jen CTS), podle kterého trénuje mnoho cyklistů. Byl mezi nimi například i Lance Armstrong. Carmichaelův systém je určitým způsobem podobný českému

Cyklistika, průvodce tréninkem – Co číst 1.

S počátkem listopadu se ukládám k cyklistickému tří-týdennímu odpočinku. Jednak je to na konci každé sezony potřeba a jednak mě čeká pár drobných kožních chirurgických zákroků. Před pár dny jsem také absolvovat letošní poslední sportovní testy, takže si můžu konečně hodit nohy (nebo snad ruce?) nahoru a věnovat se servisu kola a léčení svých bolístek.

Tento klidný úsek sezony mi dává čas k napsání krátkých recenzí tří knih, věnujících se cyklistickému tréninku, díky jejichž přečtení jsem letos konečně